Deine zertifizierte Ausbildung zur Prä- und Postnatal YogalehrerIn (AYA)

Werde zur Expertin für Prä- & Postnatal Yoga – mit Fachwissen und Herz

Tauche ein in eine umfassende Ausbildung, die tiefgehendes Yogawissen mit einfühlsamem Hebammenwissen verbindet. Lerne, Frauen fachgerecht und achtsam durch Schwangerschaft, Geburt und die postnatale Phase zu begleiten. Diese Ausbildung vermittelt dir nicht nur fundierte anatomische und physiologische Kenntnisse, sondern auch die Kunst, werdende und frischgebackene Mütter mit Yoga, Atmung und Achtsamkeit zu unterstützen. Werde zur vertrauensvollen Begleiterin in einer der transformierendsten Phasen im Leben einer Frau. 💫✨

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Die Highlights in Kürze

  • Hebammenwissen yogagerecht vermittelt

    Unsere Ausbildung verbindet fundiertes Yoga-Wissen mit wertvollem Hebammenwissen, sodass du werdende und frischgebackene Mütter ganzheitlich – sowohl körperlich als auch psychisch – unterstützen kannst. Lerne, Frauen durch Schwangerschaft, Geburt und die postnatale Phase sicher zu begleiten und ihnen mit Yoga, Atmung und Achtsamkeit zur Seite zu stehen. Werde zur Expertin für diese besondere Lebensphase und schenke Frauen Vertrauen in ihren Körper und ihre Kraft.

  • Flexibles Lernen entstresst Deinen Ausbildungsalltag

    Mit unseren Lehrvideos lernst Du unter der Woche so wie es Dir passt. Die Videos sind didaktisch so aufbereitet, dass Du keine Stunden vor dem Rechner verbringst. Außerdem ist es keine mitgefilmte oder live mitgezoomte Präsenzausbildung. In unserer Community kannst Du uns Ausbildern wöchentlich live alle Fragen stellen, die sich Dir während Deiner Lernzeit stellen. So sind wir immer für Dich da.

Inhalt Deiner Prä- und Postnatal-yoga Ausbildung

Anatomie & Physiologie

Unsere Prä- & Postnatal Yogalehrer Ausbildung vermittelt dir tiefgehendes Wissen über die körperlichen und hormonellen Veränderungen in allen vier Trimestern – von der Schwangerschaft bis zur ersten Zeit mit dem Baby. Du lernst, wie sich der Körper der Mutter und des Fetus entwickelt, welche hormonellen und emotionalen Prozesse ablaufen und wie diese das Wohlbefinden beeinflussen.

Ein besonderer Fokus liegt auf körperlichen Herausforderungen wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Bewegungseinschränkungen sowie darauf, wie Yoga gezielt unterstützen kann. Zudem erfährst du, wie du Frauen optimal auf Geburt und Mutterschaft vorbereitest und sie durch Wochenbett und Rückbildung begleitest – eine Zeit des Ankommens, Heilens und Neubeginns.

Hebammenwissen für YogalehrerInnen

Du erhältst wertvolles, yogalehrergerecht aufbereitetes Hebammenwissen – ein Schatz aus generationsübergreifender Erfahrung über den weiblichen Körper und seine Transformation von der Befruchtung bis zur Mutterschaft.

Du lernst die natürlichen Abläufe von Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sowie mögliche Komplikationen kennen, um Frauen ganzheitlich, kompetent und einfühlsam zu begleiten. Dieses fundierte Wissen gibt dir die Sicherheit, Yoga gezielt einzusetzen, um werdende und frischgebackene Mütter bestmöglich zu unterstützen – körperlich, emotional und energetisch.

Didaktik - Lehrmethodik

In unserer Ausbildung lernst du, wie du Frauen in allen Phasen der Schwangerschaft individuell und achtsam anleitest, sodass jede die für sich perfekte Asana findet. Du erfährst, welche körperlichen und emotionalen Bedürfnisse Schwangere haben, welche Unterstützung sie wann brauchen und wie du durch gezielte Assists, Props und sanfte Variationen Sicherheit und Wohlbefinden schaffst.

Ein wesentlicher Teil ist die Kunst, einen Raum zu kreieren, in dem Entspannung und Vertrauen wachsen – ein Ort, an dem sich die Frauen sowohl geborgen fühlen als auch ihre Sorgen und Ängste teilen dürfen. Wir vermitteln dir, welche Flows in der Schwangerschaft sinnvoll sind, welche Asanas tabu sind und wie du Yoga als Werkzeug für eine kraftvolle, selbstbestimmte Geburt nutzen kannst.

Breathwork und Rituale

Atemarbeit (Breathwork) ist ein zentraler Bestandteil unserer Ausbildung, da sie Schwangeren hilft, sich zu entspannen, Energie zu lenken und eine tiefe Verbindung zu ihrem Körper und Baby aufzubauen. Du lernst gezielte Atemtechniken, die Frauen während der Schwangerschaft stärken und sie unter der Geburt unterstützen.

Zusätzlich integrieren wir liebevolle Rituale, die den Frauen ermöglichen, bewusste Momente der Verbindung mit ihrem Baby und ihrer Intuition zu erleben. Diese kleinen, aber kraftvollen Praktiken helfen ihnen, Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln und sich bewusst auf die Geburt und Mutterschaft vorzubereiten.

Werde achtsamer Begleiterin für Frauen in dieser transformierenden Lebensphase und schenke ihnen mit Yoga, Atem und Ritualen Raum für Wachstum, Kraft und Geborgenheit. 💜✨

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Deine Prä- und Postnatal Yogalehrer*In Ausbildung

€ 450 Einführungspreis statt 490€
  • Anatomie und Psychologie von Schwangerschaft, Geburt , Wochenbett und der Zeit danach
  • Hebammenwissen für Yogalehrer*Innen: werde Expertin für diese transformierende Zeit im Leben einer Frau
  • Breathwork und Meditation: Unterstütze Frauen in die Verbindung zu uraltem Wissen, sich selbst und ihrem Baby zu gehen
  • zertifiziert nach den Standards der Yoga Alliance / Abschluss RYT 200
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