Movement und Functional Yoga

Muskelkater garantiert! In diesem Workshop führt euch Micha tiefer in die Bewegungen des Fuctional Yogas und Movement- Bereichs ein. In mehreren Fortbildungen hat sich Micha in diesem Jahr neuen Input für spannende motorische Trainings, neuronale Stimulationen und effektive Übungen geholt. Dieser Workshop richtet sich an alle, die keine gesundheitlichen Einschränkungen und Spaß an neuen Bewegungen und Grenzerfahrungen haben. ACHTUNG: Mitglieder bei BLY (Mini- oder Vollabo) können das Ticket BLY-Member buchen (-10%), BLY-Lehrer oder Azubis können den Tarif BLY-Teacher (-20%) buchen.

Der Workshop findet am Samstag, den 9.11.2019 von 11 Uhr bis 14 Uhr statt. Die Teilnahme kostet 39€ p.P. (Ermäßigte Preise siehe Beschreibung).

 

Angeberposen 1: Umkehrhaltungen und Handbalancen

Hier führt Micha Dich in die liebevoll „Angeberposen“ genannten Asanas ein. Wir arbeiten uns über leichtere Handbalancen vor bis zu komplizierteren Umkehrhaltungen wie dem Handstand. Folgende Asanas werden vorkommen: Bakasana (Krähe), Parsva Bakasana (seitliche Krähe), Astavakrasana (Acht-Winkel-Haltung), adho mukha vrksasana (Handstand), pincha mayurasana (Unterarmstand), salamba sirsasana (Kopfstand). ACHTUNG: Mitglieder bei BLY (Mini- oder Vollabo) können das Ticket BLY-Member buchen (-10%), BLY-Lehrer oder Azubis können den Tarif BLY-Teacher (-20%) buchen.

Der Workshop findet am Samstag, den 23.11.2019 von 11 Uhr bis 14 Uhr statt. Die Teilnahme kostet 39€ p.P. (Ermäßigte Preise siehe Beschreibung)

 

Yoga, kekse und glühwein

Wir möchten mit euch das Jahr in der Vorweihnachtszeit mit einer entspannten Yogaklasse gemütlich ausklingen lassen. Anschließend setzen wir uns mit Keksen und Glühwein zusammen und genießen einen ruhigen Abend.

Unser vorweihnachtliches Sit-In findet am Samstag, den 14.12.2019 von 16 Uhr bis 19 Uhr statt. Die Teilnahme kostet € p.P. 25€

 

Was ist yoga? Philosophie und hintergrund des yogasystems

Was ist der philosophische Hintergrund von Yoga? Welche Tradition liegt unserer Yogapraxis, wie wir sie heute betreiben, zu Grunde? Wir führen Euch ein in die alten Schriften, die Sprache des Yoga und die grundlegenden philosophischen Ideen. Anschließend gibt es eine Yogaklasse, um die Theorie in der Praxis zu spüren und zu verstehen. ACHTUNG: Mitglieder bei BLY (Mini- oder Vollabo) können das Ticket BLY-Member buchen (-10%), BLY-Lehrer oder Azubis können den Tarif BLY-Teacher (-20%) buchen.

Der Workshop findet am Samstag, den 25.01.2020.2019 von 11 Uhr bis 14 Uhr statt. Die Teilnahme kostet 39€ p.P. (Ermäßigte Preise siehe Beschreibung)

 

AngeBerposen 2: umkehrhaltungen frei stehen

Um mitzumachen, musst Du nicht am ersten Workshop teilgenommen haben. Wir beschäftigen uns mit denselben Übungen vor einem anderen Hintergrund. Wir arbeiten uns über leichtere Handbalancen vor bis zu komplizierteren Umkehrhaltungen wie dem Handstand. Folgende Asanas werden vorkommen: Bakasana (Krähe), Parsva Bakasana (seitliche Krähe), Astavakrasana (Acht-Winkel-Haltung), adho mukha vrksasana (Handstand), pincha mayurasana (Unterarmstand), salamba sirsasana (Kopfstand). Ziel dieses Workshops ist es, dieselben Positionen irgendwann frei im Raum zu stehen. ACHTUNG: Mitglieder bei BLY (Mini- oder Vollabo) können das Ticket BLY-Member buchen (-10%), BLY-Lehrer oder Azubis können den Tarif BLY-Teacher (-20%) buchen.

 

Der Workshop findet am Samstag, den 15.02.2020.2019 von 11 Uhr bis 14 Uhr statt. Die Teilnahme kostet 39€ p.P. (Ermäßigte Preise siehe Beschreibung)