Nina, Black label yoga-Lead TrainerIN

Ninas Schwerpunkt im Personal Training ist therapeutisch angewandtes Yoga. Ob chronischer Schmerz, Knie- und Rückenprobleme oder Kraft- und Mobilitätsaufbau nach Operationen oder langer Pause (z.B. nach der Schwangerschaft): Nina hilft ihren Kunden mit viel Empathie, Verständnis und langjähriger Erfahrung wieder ins Gleichgewicht zu kommen und zurück in eine gesunde Beweglichkeit zu finden. Körper und Seele wieder in einen ausgeglichenen Zustand zu bringen, ist ihr Ziel. 

 

Micha, Black label yoga-Lead Trainer

Micha arbeitet in seinen Personal Trainings vornehmlich mit (Profi-) Sportlern. Er hilft Ihnen, sich auf kommende Wettkämpfe, Marathons oder andere Ziele gezielt vorzubereiten. Neben Mobilität, Ausdauer und Kraft konzentriert er sich besonders auf die mentale Stärke seiner Kunden und die Fähigkeit, auch in Wettbewerbssituationen gelassen zu bleiben, um so die optimale Leistung abrufen zu können.

 

Kosten

Eine Stunde Personal Training kostet 60€. 

 

Besonders Nina arbeitet viel damit, nach der Stunde im Studio ein für den Kunden angepasstes Video als 'Hausaufgabe' zu drehen (kostet extra je nach Aufwand und Länge zwischen 30 € und 60 €). So können bessere Fortschritte durch regelmäßiges individuelles Training zu Hause erzielt werden. Das Video wird über einen Link online exklusiv für den Kunden bereitgestellt und ist bis zum nächsten Personal Training gültig (zum Beispiel wenn aus Zeitgründen nur einmal im Monat im Studio zusammen trainiert werden kann).